Tijd voor rust! 5 tips voor een diepere rust
Inmiddels weet ik na 45 levensjaren dat er een aantal manieren zijn om me tot een diepere rust te brengen. Ik begin bij de meest laagdrempelige en eindig bij de meest hoogdrempelige. Daarmee bedoel ik dat ik me er moeilijker toe kan zetten in de drukkere periodes. Maar de meest hoogdrempelige zijn wel de meest […]