bezinningsmoment
27 juli 2021

De vakantie als bezinningsmoment?

Het lijkt een open deur van jewelste: de vakantie als bezinningsmoment. Ja, duh… Natuurlijk is de vakantie om uit te rusten en dus automatisch ook voor bezinning! Je stapt immers tijdelijk uit de maalstroom van werk en allerlei verplichtingen? Rust en bezinning volgen dan toch vanzelf? Eh… nee. Het ligt nog helemaal niet zo voor […]

vakantieboeken
27 juli 2021

Op zoek naar goede boeken voor in je vakantiekoffer?

Associeer jij vakantietijd ook met heerlijk lange leestijd? Hou je er ook van om helemaal te verdwijnen in een goede roman, of diep in een onderwerp te duiken dat je interesse heeft? Ik tip je een paar prachtige boeken! Kom hier dat ik u kus – Griet op de Beeck Zelden las ik een boek […]

27 juli 2021

Avontuurlijk vakantievieren in eigen land? Het lukt met deze 5 tips!

De vakantietijd is nu echt aangebroken. Wat zijn jouw plannen? Pak je alsnog de auto naar Frankrijk of Italië, of durf je dat me alle corona-onzekerheid niet aan? En als je in eigen land blijft: hoe zorg je dan voor het echte vakantiegevoel? Als je kiest om in Nederland te blijven, ben je zeker niet […]

12 juli 2021

7 manieren om geld te besparen ėn duurzaam te leven

Geld besparen èn duurzaam leven, kan dat? Maar duurzame producten zijn duur, toch? En als je weinig te besteden hebt, kom je automatisch terecht bij goedkope winkelketens waar duurzaamheid niet bepaald prioriteit heeft. Of kun je met een bescheiden portemonnee wel degelijk duurzame keuzes maken? 1. Milieuvriendelijk poetsen (zoals je oma het deed) Milieuvriendelijk poetsen […]

jeuk van mindful leven
10 juli 2021

4x voordelen van een mindful leven

Vind je al dat gepraat over ‘mindful’ en bewust leven maar hip geklets? Geeft een volle agenda jou juist een stoot adrenaline? En vind je het heerlijk om aan het eind van de dag tjak-tjak-tjak een heel rijtje taken af te kunnen strepen? Lees dan vooral even verder, want mindful leven levert iedereen (ook jou!) […]

boeken-sceptische-christenen
3 juli 2021

7x boeken voor sceptische christenen

Geloofstwijfel, wie kent het niet? Misschien worstel je met existentiële vragen, zoals: Is er wel een God? Maar het kan ook zijn dat je je niet meer thuisvoelt bij de manier waarop je eerst geloofde en zoekend bent naar ‘hoe dan wel?’ In tijden van twijfel en onzekerheid is het altijd prettig om te weten dat […]

bewust-mindful-leven-tips
26 juni 2021

7 tips om bewust en mindful te leven

Bewust en mindful leven levert je veel op. Het maakt het alledaagse bijzonder. In plaats van dat de tijd door je vingers glipt, ben je er echt bij met je aandacht. Maar hoe dat je dat eigenlijk? Hier vind je 7 tips voor een bewust en mindful leven. Ik weet nog dat ik me vroeger […]

21 juni 2021

“Yoga is voor mij een manier om bij God te zijn”

Laurien groeide op in een kerk en omgeving waarin yoga not done was. Toen ze er na een vroege miskraam en een niet-passende werkplek mentaal en fysiek doorheen zat, bracht yoga haar herstel. ‘Door yoga keer ik in mezelf en versta ik Gods stille stem beter.’  Hoe ben je met yoga in aanraking gekomen? ‘Dat was tijdens […]

mindfulness
17 juni 2021

Deze oefeningen helpen mij om tot rust te komen

Het was nog voor de hele hype dat ik kennismaakte met de zevenweekse mindfulness cursus. Mijn kinderen waren nog jong, ik had een drukke baan en mijn stijve rug en schouders waren als alarmsignalen die luid rinkelden: Stress!  Iemand tipte mij het destijds relatief nieuwe fenomeen mindfulness. Ik stond er wel voor open om met […]

bewuste-keuzes-maken
12 juni 2021

Bewuste keuzes maken, wat heb je daaraan?

Tandenpoetsen, een broodje smeren, fietsen… veel in ons leven doen we helemaal niet zo bewust. Het gaat op de automatische piloot. Maar stel je voor dat je hele leven zou bestaan uit routine en gewoonte. Zo’n leven – bah, sleur! – wil niemand. Bij kleine terugkerende handelingen is het helemaal niet zo erg om er niet […]

1 2 3 7