8 ideeën om te minderen in januari

Na de decembermaand waarin we het geld wat makkelijker laten rollen, is januari traditiegetrouw de maand van (letterlijk en figuurlijk) de broekriem aanhalen. Wil jij ook wel wat minderen deze maand? Naast de blog over ‘kopen, kopen, niet-kopen  die we je afgelopen week ook al voorschotelden hebben we nog 8 andere ideeën!

8 ideeën om te minderen

1.Om te beginnen maar eens een heel praktische tip: Duik in je diepvries en/of voorraadkast. Vaak heb je geen idee wat je allemaal in huis hebt, en staan blikjes en potjes eten stilletjes te verstoffen op de plank. Probeer eens om met dat wat je in huis hebt, een maaltijd te maken, eventueel aangevuld met wat verse ingrediënten. Link: http://emptythefridge.be/koken-met-restjes/

2.Maak januari alcoholvrij. Die wijntjes en biertjes tikken ongemerkt toch flink aan, niet alleen in je portemonnee, maar ook qua calorieën. Dubbele winst dus als je dit een maandje niet in huis haalt (wat het ook makkelijker maakt om er vanaf te blijven).

3.Minder schermtijd. Eerlijk is eerlijk, we zijn soms wel erg verknocht aan onze apparaten (telefoon, computer of tv). Natuurlijk zijn ze handig en een fijn tv-programma of goede serie kijken is zeker in januari heerlijk op z’n tijd. Maar ongemerkt slokken al die schermen heel veel tijd op. Vervang een WhatsApp of mailtje voor echt contact en probeer eens of het je lukt om na 19.00 uur geen ‘schermtijd’ meer hebben (telefoon in een mandje en tv uit). Link: https://www.mijnkerk.nl/wereld/actualiteit/digitale-onthouding-iets-jou

4.Geef-door-cadeautjes. Heb je jarigen in januari? Wie weet heb je in december wel een cadeautje gekregen dat niet helemaal in de smaak viel. Of kijk eens in je boekenkast. Vaak lees je een boek maar een keer, en als het er nog mooi uitziet, waarom zou je er dan niet iemand anders blij mee maken? Als je het cadeautje met zorg voor iemand uitzoekt, dan getuigt het niet van zuinigheid, maar juist van persoonlijke aandacht (en dat wordt gewaardeerd)!

5.Minder plannen maken, meer in het nu. Januari is voor velen niet de meest vrolijke maand. De feestdagen zijn voorbij en de winter duurt nog lang. Met druilerig weer en net wat teveel kilo’s is het dan ook verleidelijk om te dromen over een zonvakantie, of je te storten op een sapkuur. Op zich niks mis mee, maar probeer eens wat meer te leven in het ‘nu’. Ook januari met z’n grijze dagen hoort erbij. Probeer wat milder te zijn voor het jaargetijde en jezelf. Zonder de verschillende seizoenen zou je immers nooit zo genieten van de eerste stralende lentedag…

6.Voorjaarsschoonmaak-in-het-klein. Het is nog een beetje vroeg voor een voorjaarsschoonmaak, maar begin eens met een klein afgebakend projectje, zoals een kast of (keuken)lade opruimen. Sorteer alles meteen in drie groepen: 1. Bewaren, 2. Weggeven, 3. Vuilnisbak en ervaar wat zo’n relatief kleine klus met je doet (en wie weet spoort het je aan tot meer…).

7.Geen grote voornemens, maar kleine concrete stappen. Hoe verleidelijk ook, van goede voornemens aan het begin van het jaar komt vaak bar weinig terecht. Dus in plaats van abonnement bij een dure fitnessclub, kun je ook starten met een dagelijkse wandeling van een uur. Net zo gezond en het kost je niets.  Link: https://www.gezondheidsnet.nl/wandelen/zo-gezond-is-wandelen

8.Heb je toch een onweerstaanbare behoefte aan iets nieuws deze maand? Kies dan eens voor tweedehands, of hipper gezegd ‘vintage’! Een leuk pareltje opduiken in een kringloopwinkel geeft bovendien zoveel meer voldoening dan met een tik op de knop iets nieuws bestellen bij een internetwinkel. link: https://www.kringloop-info.nl/adressen-kringloopwinkels-nederland/

Hebben we je kunnen inspireren om ook te minderen deze maand? Met welke tip ga jij aan de slag?

Reageren

Reacties

Deel dit verhaal:
MijnKerk.nl

Geschreven door:

Zoeken:

Populaire berichten

Kaarsjes:
Bekijk meer kaarsjes
Steek zelf een kaarsje aan
Kaars