Heb jij ook het voornemen om meer te gaan bewegen in het nieuwe jaar? Ik moet er toch echt aan gaan geloven. De weegschaal geeft inmiddels een getal met nog net twee cijfers aan. En ik merk zelf dat als ik beweeg het allemaal wat zwaarder en minder snel gaat. Dan is het nieuwe jaar […]
Als ik het zou samenvatten, dan was ik het afgelopen jaar steeds op weg van angst naar vertrouwen. En die weg moet ik telkens opnieuw afleggen. Het is de ‘circle of life’. Ik weet niet of ik er beter in word, maar ik word wel steeds bewuster dat dit de weg is naar meer kwaliteit […]
Ik ben alweer te laat voor een afspraak en heb nog een drukke dag voor de boeg. Gehaast stap ik op mijn fiets, hard trappend en mijn hoofd op hol en eigenlijk met mijn gedachten al bij de rest van de dag. Terwijl ik me hijgend in het zweet fiets, denk ik ineens: waarom fiets […]
Uit het juiste hout gesneden. Ik kwam hem laatst weer tegen dit gezegde. Ik vind hem stom. Want hoewel het positief geformuleerd is, wordt het meestal negatief gebruikt. Er wordt gezegd dat iemand niét uit het juiste hout gesneden is. En daarmee zet je de ander niet bepaald positief neer. Dat is niet hoe ik […]
Als je wat Googlet op het woord ‘authentiek’, dan kom je al snel op antwoorden als betrouwbaar en geloofwaardig. Maar kan je in tijden van nepnieuws, hologrammen en filterbubbles nog wel authentiek zijn? Iedereen wil authentiek zijn Je kan er niet om heen. Overal waar je kijkt – op social media accounts, op Netflix of […]
Winston Churchill heeft ooit eens gezegd: “Courage is what it takes to stand up and speak; courage is also what it takes to sit down and listen.” Het vraagt moed om op te staan en je uit te spreken. Maar het vraagt net zo goed moed om te gaan zitten en te luisteren. Opstaan en […]
Genieten als christen kan volgens sommigen moeilijk zijn. Christen zijn is volgens hen saai, droog en er mag voor heel veel niet, genieten al helemaal niet. Hoe zit dat eigenlijk: christelijk zijn en genieten van het leven? En als je christelijk bent: hoe kan je dan meer genieten? Als je christen bent en gelooft, dan […]
Bescheidenheid lijkt in onze tijd een beetje ondergesneeuwd. Alsof het iets is waar je eerder vanaf moet, dan dat het een deugd is. Klopt dat eigenlijk wel? Tik voor de grap maar eens het woord ‘bescheidenheid’ in op je online zoekmachine. Er rollen de meest tegenstrijdige berichten uit. Zo kom ik opvallend veel blogs en […]
Kennen jullie ook dat negatieve stemmetje in jezelf dat zegt: “Ik kan dat niet” of “Anderen vinden me vast niet capabel”. Ik ken dat stemmetje maar al te goed. Hierbij een aantal tips die mij helpen mijn zelfvertrouwen te ontwikkelen. Ik hoop ook voor jou. Hoe meer ik mezelf waardeer om wie ik ben, hoe […]
Het is weer eens zo’n dag die je net zo goed had kunnen overslaan. Niks gaat zoals gepland, alles gaat mis. Mislukt op mini-schaal, niks ernstigs. Gewoon om chagrijnig van te worden en snel te vergeten. Of zijn dit juist de dagen die je je herinnert en waar je later om kan lachen? Om in […]
