13 februari 2023

Zinvol leven volgens christelijke mystici: Augustinus #1

Augustinus (354 tot 430 na Chr) is de belangrijkste Latijnse kerkvader. Hij zegt: De vergeestelijkte mens, die de stappen 1 en 2 heeft doorstaan van onthechting van de wereld, keert terug naar zijn oorsprong, naar het Ene, naar God. God is het absoluut Goede. En door middel van extase kun je soms, heel even, God […]

2 februari 2023

Zinvol leven volgens christelijke mystici: Meister Eckhart #2

In deze blog lees je over de mystiek van Meister Eckhart (1260-1328 na Chr). Eckhart spoort aan tot een helemaal leeg maken van jezelf en zo de eenheid tot God te zoeken. Wat is mystiek eigenlijk? En een mystieke ervaring? En heb ik dat zelf wel eens meegemaakt? Om dat te onderzoeken ben ik het […]

Alternatieven voor bidden
25 oktober 2022

Bidden voor jou saai? Lees dan deze 6 aantrekkelijke alternatieven!

Is het niets voor jou om ergens te gaan bidden in je eentje? Te zitten met je handen samen en je ogen dicht? Of in kleermakerszit met je handen op je schoot? Ik geef je zes aantrekkelijke alternatieven als je op deze manier bidden even niet ziet zitten. Bidden kun je op allerlei manieren. Er […]

11 september 2022

De ongemakkelijke stilte: als er stiltes vallen in een gesprek

In mijn familie en vriendengroep zaten nog weleens mensen die na een stilte van pakweg drie, vier seconden iedere keer “dus…” zeiden. “Dus…” Gek werd ik daarvan. Het voelde altijd alsof ik dan het gesprek weer op gang moest brengen. Alsof ze de stilte ongemakkelijk vonden. Alsof mijn gespreksstof niet interessant genoeg voor ze was. […]

8 september 2022

4x mediteren voor het slapen gaan

Heb jij ook wel eens last van niet in slaap kunnen vallen, veel te vroeg wakker worden of onrustig slapen? Ik wel. Hier vind je een aantal prettige vormen van mediteren voor vlak voor het slapen gaan die mij dan kunnen helpen.  Ik vind het heel verleidelijk om lekker te bingewatchen voordat ik ga slapen. […]

meditatie-zomer-ontspannen
15 augustus 2022

Zomermeditatie voor ontspanning en gebed [+ podcast]

Op de MijnKerk-redactie zijn we groot fan van mediteren. Al helemaal als iemand ons meeneemt in een meditatie door middel van een podcast. Daarom maakten we voor jou deze zomermeditatie voor ontspanning. Kabbelende golven op de achtergrond, even rustig zitten… Doe je met ons mee? Zoek een plek waar je even alleen kunt zijn. Ga […]

9 juni 2022

Tijd voor rust! 5 tips voor een diepere rust

Het heeft wat jaren geduurd, maar inmiddels weet ik dat er een aantal manieren zijn om me tot een diepere rust te brengen. Ik deel mijn tips graag met je en begin bij de meest laagdrempelige. De laatste is de meest hoogdrempelige. Daarmee bedoel ik dat ik me er moeilijker toe kan zetten in de […]

gedachten-rondom-stilte

5x gedachten rondom stilte

Stilte. Het is iets waar we een wat ambivalente relatie mee hebben. Door drukte en geluid overal om ons heen kunnen we soms intens verlangen naar stilte. Tegelijkertijd gunnen we onszelf heel weinig stilte. Bij een bak koffie lezen we de krant, in de auto zetten we een radio aan, in de wachtkamer van de […]

27 januari 2022

Waarom zou je stil zijn voor God?

Be still and know I am God. Dit heb ik altijd een mooie Bijbeltekst gevonden. Maar een paar jaar geleden werd deze tekst werkelijkheid. Deze blog gaat over hoe ik God kon ontmoeten in de stilte.  Een paar jaar geleden maakten wij een switch met gezinsvakanties. Weg van de warme, toeristische oorden, op naar meer […]

11 januari 2022

Calm down: met deze oefening kom je snel tot rust [+ video]

Je rent van het één naar het ander, de adrenaline stroomt door je lijf en je hoofd zit bomvol informatie. Het heeft geen zin om erin te blijven hangen, dus je wil rustiger worden. Maar wel in korte tijd. Wat kun je doen? Dat laat Niels Gillebaard je zien in onderstaande video. Hij gebruikt daarin […]

1 2 3 6