20 april 2022

Gezonder werken; hoe doe je zoiets?

Naast mijn baan als dominee werk ik drie dagen in de week voor de radio. Dat klinkt spannend, maar het is voor een groot deel zittend werk, achter de computer. Dat is op zich geen schande: het merendeel van ons werk is zittend geworden omdat een computer de meest efficiënte manier van werken is. Maar […]

complimenten
1 maart 2022

Complimenten: een schouderklopje, al is het met een vingertopje

Krijg jij wel eens een compliment? Ik hoop het voor je. Want ik ben ervan overtuigd: ieder mens heeft behoefte aan waardering. Nee, niet aan geslijm, overdreven, opgeklopte complimenten, maar wel aan oprechte, welgemeende waardering.  Bij ons in de hal hangt deze Bildtse spreuk: Elk het wel ’s ferlet fan in skouderkloppy, al is ’t […]

eenzaam-voelen-jong-student
24 februari 2022

6 troostende gedachten als je je eenzaam voelt

Iedereen voelt zich wel eens eenzaam. Daar ben ik van overtuigd. En sommigen voelen zich altijd eenzaam. We denken al gauw aan mensen die alleen zijn, maar je kunt ook eenzaam zijn in een relatie of met vrienden om je heen. Het is vaak van existentiële aard; de wetenschap dat je uiteindelijk op jezelf aangewezen […]

4 februari 2022

Het k-woord: waar is God als je kanker hebt?

Een aantal jaar geleden sloeg de kanker toe bij mijn eigen vrouw. En toen ik vijftien was kreeg mijn moeder het. Twee tantes zijn eraan overleden en twee opa’s. En een vriend kreeg een uitzonderlijke vorm van kanker toen we nog studeerden in Zwolle. Ook hij overleed eraan. Ik merk dat het me beangstigt als […]

27 januari 2022

Waarom zou je stil zijn voor God?

Be still and know I am God. Dit heb ik altijd een mooie Bijbeltekst gevonden. Maar een paar jaar geleden werd deze tekst werkelijkheid. Deze blog gaat over hoe ik God kon ontmoeten in de stilte.  Een paar jaar geleden maakten wij een switch met gezinsvakanties. Weg van de warme, toeristische oorden, op naar meer […]

21 januari 2022

Boos na de BOOS-uitzending: wat doe je met je emoties over het The Voice-schandaal

Boosheid. Woede. Onmacht. Walging. Al tijdens de uitzending van BOOS over het vermeend seksueel ongewenst gedrag bij The Voice of Holland voelt dominee Otto zich misselijk worden. De discussies daarop maken het er niet beter op. Collectief boos en verontwaardigd zijn we. Hoe kunnen we met deze heftige emoties omgaan? Door: Otto Grevink In de […]

17 januari 2022

Maak van Blue Monday een mooie dag (+ 5 tips)

De feestdagen zijn voorbij en we zitten alweer halverwege januari. Buiten is het grijs en koud en je weet dat de winter nog niet voorbij is. Daarom geven we je op deze Blue Monday een paar tips die je helpen om mild voor jezelf te zijn deze wintermaanden. We leggen de lat vaak behoorlijk hoog […]

15 januari 2022

Een beetje meer bewegen in het nieuwe jaar is ook goed genoeg

Heb jij ook het voornemen om meer te gaan bewegen in het nieuwe jaar? Ik moet er toch echt aan gaan geloven. De weegschaal geeft inmiddels een getal met nog net twee cijfers aan. En ik merk zelf dat als ik beweeg het allemaal wat zwaarder en minder snel gaat. Dan is het nieuwe jaar […]

11 januari 2022

Calm down: met deze oefening kom je snel tot rust [+ video]

Je rent van het één naar het ander, de adrenaline stroomt door je lijf en je hoofd zit bomvol informatie. Het heeft geen zin om erin te blijven hangen, dus je wil rustiger worden. Maar wel in korte tijd. Wat kun je doen? Dat laat Niels Gillebaard je zien in onderstaande video. Hij gebruikt daarin […]

7 januari 2022

5 simpel werkende tips om rust te vinden in een hectisch leven

Zo aan de start van een nieuw jaar komt er veel op je af. De drukke feestdagen zijn amper voorbij en het gewone leven dringt zich weer aan je op. Je hebt het bijvoorbeeld druk met je werk, je gezin of je sociale contacten. Heb jij het druk wil je graag rust vinden? Hier vind […]

1 2 3 4 23