11 januari 2022

Stressverlichting voor het gezin tijdens corona

Je smartphone rinkelt continue en je mailbox loopt over. Je kinderen leiden je af en je bent op zijn zachtst gezegd gestrest. Thuiswerken tijdens de pandemie van het coronavirus heeft geleid tot een toename van eenzaamheid en mentale stress. We hebben te maken met onzekerheid, angsten en uitdagingen. Klinkt bekend? Als je leven echter elke […]

3 januari 2022

Hoe houd ik mijn sociale leven op peil tijdens lockdown?

Pffff…. Mijn tienerdochter zuchtte diep afgelopen weekend. ‘Ik ben het zo zat. Ik mis mijn vriendinnen!’ Ik snap wat ze bedoelt. Facetimen of bellen; het zijn prachtige uitvindingen hoor, maar niks vervangt het gewoon gezellig samen-zijn met vriend(inn)en.  Vind je het ook lastig je sociale leven op peil te houden in coronatijden? Of ben je, net […]

27 december 2021

Drie liedjes die Rebecca door de lockdown heen loodsen

Mijn favo’s op het moment. Muziek om op te dansen, mee te zingen of bij te huilen. Het helpt mij. Om los te laten, mild te worden. Wat helpt jou?  1.      Swinglied!: Solomon Burke – Cry to me Een goeie vriendin stuurde me dit laatst op. Ze zei: “Ik heb een swinglied gevonden […]

25 december 2021

Heb geduld: de moeilijke boodschap van Kerst dit jaar

De corona-pandemie beïnvloedt wéér hoe we Kerst kunnen vieren. Of misschien voel je wel dat je het eigenlijk op deze manier níet kunt vieren. Het duurt zó lang. Het gaat nog wel even duren ook. Het kerstverhaal vraagt dit jaar om ons geduld, ontdekte ik. Zonder dat dit nu betekent dat we maar gewoon moeten […]

wat-doen-avond
23 december 2021

8x wat te doen in de avond tijdens lockdown

Komen de muren op je af nu je ‘s avonds door corona niets meer te doen hebt? En ben je dat beeldscherm meer dan zat? Gelukkig zijn er ook thuis nog genoeg activiteiten waarmee je tot rust komt. We delen de meest ontspannen activiteiten met je.  1. Maak een ommetje Even de deur uit om […]

20 december 2021

Digitaal QRstmis vieren in de lockdown

Hoe vier je kerst als je maar minimaal samen kunt zijn? Of als je in je gezellige gezin niet al die mensen erbij kunt halen die wel even wat gezelschap kunnen gebruiken? We hebben elkaar nodig om de moed erin te houden! Het initiatief QRstmis biedt plekken, verhalen en daden van licht om dat licht […]

moed lockdown kerst
19 december 2021

Waar haal je de moed vandaan voor wéér een nieuwe lockdown – met Kerst?

De nieuwe lockdown zet een streep door Kerst zoals we dat hadden willen vieren. We proberen het wel weer, maar de moed kan je flink in de schoenen zakken. Voor de één zijn de gevolgen ook groter dan voor de ander. Hoe houden we er met elkaar de moed in? Daarover schreef ik een gedachte […]

18 december 2021

Een lichtpunt voor een ander geeft je scherper zicht

Alsof alles je door de vingers glipt… Door corona worden ons allerlei mogelijkheden uit handen geslagen om iets te betekenen voor een ander. Ik voelde me zo nutteloos nadat ik juist met een project was gestart om kinderen en ouders te laten kennismaken met waardevolle verhalen. We konden helemaal niks doen. Dacht ik. Toch bleek […]

8 december 2021

Lichtpuntjes, hóe dan?

Iets schrijven over ‘lichtpuntjes’? Laat ik eerlijk zijn; de inspiratie is ver te zoeken! Niet dat het slecht met me gaat, maar ik zit weer eens in zo’n drukke periode die voorafgaat aan een vakantie. Ik schreef er eerder over wat dat met me doet. Blijkbaar ben ik hardleers… Daar komt nog eens bovenop dat […]

25 november 2021

Vonkjes van hoop in donkere tijden: 4 van mijn favoriete liederen

Aanstaande zondag begint de Adventstijd. Dat is een tijd van hoop en verwachting. In deze tijd van onzekerheid hebben we vonkjes van hoop nodig om de dagen door te komen. Zowel in de actualiteit van de dag, maar wellicht ook voor jouw persoonlijke leven. Ik deel met jullie graag vier liederen van hoop die mij […]

1 2 3 9