meditatie-oefeningen-christelijk
18 augustus 2021

Meditatie, hoe doe je dat? [+ 6 oefeningen]

Mediteren, hoe doe je dat eigenlijk? Meditatie heeft veel voordelen, maar misschien vind je het lastig om eraan te beginnen. Wees gerust, mediteren kun je leren. Daarom hebben wij een aantal verschillende handige apps en meditatie-oefeningen voor je op een rij gezet. De meeste oefeningen kun je gewoon thuis doen, maar als je liever naar […]

18 augustus 2021

Ontdek wat mediteren voor jou kan betekenen [+ podcast]

Mediteren helpt je om in het nu te leven. Het nu is ook het moment waarop je je kunt openstellen voor God. In de podcast-afleveringen hieronder ontdek je hoe mediteren precies in z’n werk gaat en krijg je van Niels twee meditatie-oefeningen, waaronder een Lectio divina en een geleide meditatie. Nog nooit gemediteerd? En denk […]

10 augustus 2021

Zomermeditatie voor ontspanning en gebed [+ podcast]

Op de MijnKerk-redactie zijn we groot fan van mediteren. Al helemaal als iemand ons meeneemt in een meditatie door middel van een podcast. Daarom maakten we voor jou deze zomermeditatie voor ontspanning. Doe je met ons mee? Zoek een plek waar je even alleen kunt zijn. Ga zitten op een kussen of een stoel. Je […]

9 augustus 2021

Leer in het nu te leven [+ podcast]

‘Wil jij meer rust in je leven? Luister dan naar deel 3 van de podcastserie ‘Op adem komen’ van Niels Gillebaard. Door te voelen leef je in het nu en kom je tot rust.  Luister via Spotify Luister via Soundcloud Wil je ook deel 1 en 2 uit deze serie beluisteren?

9 augustus 2021

Luister naar de wereld om je heen [ + podcast]

‘Wil jij meer rust in je leven? Luister dan naar deel 2 van de podcastserie ‘Op adem komen’ van Niels Gillebaard. Door deze podcast leer je te luisteren naar de wereld om je heen. Luister ook deel 1 uit de serie ‘Op adem komen‘.

9 augustus 2021

Geniet van wat je ziet [+ podcast]

‘Wil jij meer rust in je leven? Luister dan naar deze podcast van Niels in de serie ‘Op adem komen’ van MijnKerk. Het helpt je tot rust te komen door je zintuigen te gebruiken. Dit keer door opnieuw te leren kijken. Ook leert hij je een oefening die je kunt doen. Benieuwd? Luister deze podcast […]

22 oktober 2020

Meditatief leven – deel 4

De vierde aflevering van de serie over Meditatief Leven is live. Vandaag zie je een interview met Eddy de Pender, coach, mediator. Hij is betrokken bij het Netwerk Vredestichters, over het thema ´Vrede stichten, hoe doe je dat?´. Ds. Henri ten Brinke leidt een meditatie op basis van bijbelteksten over dit thema.

25 augustus 2020

Waarom op adem komen zo belangrijk is (+ oefeningen)

Mijn geboorte liep niet helemaal zoals het moest. Ik werd geboren met de navelstreng nog om mijn hals en die mij verstikte. Ik kwam als een soort blauwe Smurf ter wereld en ik moest directe beademd worden. Het was een beetje een valse start.  Onze adem of het gebrek daaraan is voor mensen ontzettend belangrijk. […]