10 augustus 2021

Zomermeditatie voor ontspanning en gebed [+ podcast]

Op de MijnKerk-redactie zijn we groot fan van mediteren. Al helemaal als iemand ons meeneemt in een meditatie door middel van een podcast. Daarom maakten we voor jou deze zomermeditatie voor ontspanning. Doe je met ons mee? Zoek een plek waar je even alleen kunt zijn. Ga zitten op een kussen of een stoel. Je […]

9 augustus 2021

Leer in het nu te leven [+ podcast]

‘Wil jij meer rust in je leven? Luister dan naar deel 3 van de podcastserie ‘Op adem komen’ van Niels Gillebaard. Door te voelen leef je in het nu en kom je tot rust.  Luister via Spotify Luister via Soundcloud Wil je ook deel 1 en 2 uit deze serie beluisteren?

9 augustus 2021

Luister naar de wereld om je heen [ + podcast]

‘Wil jij meer rust in je leven? Luister dan naar deel 2 van de podcastserie ‘Op adem komen’ van Niels Gillebaard. Door deze podcast leer je te luisteren naar de wereld om je heen. Luister ook deel 1 uit de serie ‘Op adem komen‘.

9 augustus 2021

Geniet van wat je ziet [+ podcast]

‘Wil jij meer rust in je leven? Luister dan naar deze podcast van Niels in de serie ‘Op adem komen’ van MijnKerk. Het helpt je tot rust te komen door je zintuigen te gebruiken. Dit keer door opnieuw te leren kijken. Ook leert hij je een oefening die je kunt doen. Benieuwd? Luister deze podcast […]

relax-moeder-opvoeden
25 februari 2021

Moeders: relax, het is bijna lente!

Alles komt goed. Dat moet ik vaker tegen mezelf zeggen. Toen ik midden in mijn postnatale depressie zat, was dat het enige wat hielp: als iemand liefdevol tegen me zei: “Ik weet dat het pittig is” én “Alles komt goed”. Zoals psalm 27 zo mooi verwoord: “Ik ben er zeker van de goedheid van de […]

19 februari 2021

Column: ‘Ach, dat komt wel weer’

‘Ik wil eigenlijk wel puzzelen of lekker op de bank een boek lezen’, verzucht ik tegen mijn mam. We zijn al de hele ochtend aan het opruimen en inpakken in onze oude huis. Sinds twee weken hebben we een oud en een nieuw huis. Soms zeg ik: ik ga even naar de overkant. Terwijl ons […]

22 augustus 2020

De 9 mooiste films om op adem te komen

Deze maand is Op adem komen het hoofdthema bij MijnKerk. Want dat heeft iedereen na een pittig eerste half jaar wel even nodig. En omdat je misschien juist nu tijd hebt om films en series te kijken, delen we 9 van onze favoriete films/series met je. In onderstaande tips wisselen spanning, intrige, humor en inspirerende […]

20 augustus 2020

Op welke plekken kom jij het meest op adem?

Deze zomer maakte ik voor Mijnkerk een serie foto’s voor Instagram: #Rebecca’sfavorieteplekken #Opademkomen. Ik realiseerde dat ik maar zelden thuis écht op adem kom. Natuurlijk kan ik daar ontspannen, maar er is ook altijd wat te doen. Stapels was, de laptop die naar me schreeuwt dat er mailtjes beantwoord moeten. Weg van alle afleidingen Het […]