25 januari 2020

Maak elke dag een afspraak met jezelf

Je zit in de trein of de bus en je hebt even niets te doen. Pak je dan ook snel je smartphone om het laatste nieuws te checken? Of om te appen met een vriend of vriendin? Of om je social media te checken? Er is altijd wat te doen. De stroom van informatie, beelden, […]

6 oktober 2019

Je grijpt elke dag 66 keer naar je telefoon. Is dat geen probleem?

Schokkende cijfers. Per dag grijpen mensen gemiddeld 65,8 keer naar hun telefoon. Volgens de onderzoekers van AppOptix kijk je in totaal 4 uur per dag naar het scherm van je telefoon. 4 uur per dag! Volgens een rapport is het zelfs zo dat 78 van de peuters en kleuters online is. De gemiddelde leeftijd dat […]

22 maart 2019

Vasten: Hoe lang kijk jij op het scherm van je telefoon?

In deze week, waarin ik mee vast door minder tv te kijken en minder op het beeldscherm van mijn telefoon (proberen te) kijken, vraag ik me af hoeveel ik eigenlijk op mijn telefoon kijk? Los van alle meningen om me heen daarover (mensen die zich eraan storen of die het signaleren) is er ook een […]

19 maart 2019

Vastenervaring #3: Minder schermtijd met Otto [+ video]

Bij MijnKerk vasten we in de periode voor Pasen. Elke week krijgen we weer een nieuwe uitdaging van Kerk in Actie . Deze week zou dominee Otto zijn schermtijd beperken. Maar dat is best best lastig als je griep hebt én er is een aanslag. Lukt het hem om zijn schermtijd te beperken? Je ziet […]

17 maart 2019

Dit is hoe je smartphonegebruik je leven bepaalt

Is je smartphone van jou of ben jij inmiddels eigendom van je smartphone? Het gebruik van je smartphone blijkt moeilijk in de hand te houden. Kinderen die voor het slapengaan op hun telefoon kijken hebben meer slaapklachten. Hoe ga je als ouder om met het smartphonegebruik van je kind? En wat voor voorbeeld geef jij zelf? […]