29 maart 2020

“Zo voorkom ik dat ik gek word thuis”

Knettergek werd ik vorige week. Van mezelf, van de hoeveelheid werk, van het afstemmen, boodschappen en de telefoon die maar bleef overgaan met appjes, belletjes, nieuwsmeldingen en andere mededelingen. En de zorgen om wat ons te wachten staat zorgden voor een onderhuidse spanning, die ik altijd wel voelde. Deze week gaat het beter. Zeker nu […]

22 maart 2020

Meer rust en ruimte dankzij het coronavirus?

Het corona-virus zorgt ervoor dat ons leven op z’n kop staat. Niet naar je werk kunnen, geen handen schudden en feestjes meer. Dat betekent voor veel mensen thuis zitten. Hoe ga je om met deze situatie? Als je geen direct last van het virus hebt, bij jezelf of in je omgeving, dan is het hopelijk […]

15 maart 2020

Hoe Rebecca zelf een stilteweekend creëerde (+video)

Rebecca’s leven is niet stil komen te staan in deze tijd, ze heeft het misschien nog wel drukker. Een weekend vol verstilling, bezinning en inspiratie in het klooster, daar keek ze naar uit. Maar helaas ging haar geplande kloosterweekend niet door. In plaats van bij de pakken neer te zitten creëerde ze een nieuwe mogelijkheid: […]

28 januari 2020

De ongemakkelijke stilte: als er stiltes vallen in een gesprek

In mijn familie en vriendengroep zaten nog weleens mensen die na een stilte van pakweg drie, vier seconden iedere keer “dus…” zeiden. “Dus…” Gek werd ik daarvan. Het voelde altijd alsof ik dan het gesprek weer op gang moest brengen. Alsof ze de stilte ongemakkelijk vonden. Alsof mijn gespreksstof niet interessant genoeg voor ze was. […]

27 januari 2020

DIY: maak een collage over stilte

Wat gebeurt er als we weer eens wat meer stilte in ons leven toe zouden laten? Dat zou weleens een grote verrassing kunnen zijn. Hier gaat het deze maand over op MijnKerk. Geesje maakte er deze collage over:    Wat roept het thema stilte bij jou op?  

25 januari 2020

Maak elke dag een afspraak met jezelf

Je zit in de trein of de bus en je hebt even niets te doen. Pak je dan ook snel je smartphone om het laatste nieuws te checken? Of om te appen met een vriend of vriendin? Of om je social media te checken? Er is altijd wat te doen. De stroom van informatie, beelden, […]

21 januari 2020

Verstillen in de winter: hoe moet dat?

De winter vraagt ons af te remmen, te verstillen, naar binnen te keren, zoals dat in de natuur ook gaat. Rond de feestdagen lijken we het tegenovergestelde te doen en zijn we juist meer naar buiten gericht. Januari is hét moment om goed voor onszelf te zorgen en onszelf af te remmen. Maar hoe doe […]

15 januari 2020

Wat stilte op kan leveren… [+ lied]

Voor de één staat stilte voor rust en kalmte. Anderen ervaren stilte als ongemakkelijk, of zelfs naar. Het is niet voor niets dat wij in onze taal het woord doodzwijgen kennen. Zelf heb ik ervaringen met beiden. Een stilzwijgen over mijn diepste zijn, maar ook ken ik de geborgenheid van stilte, als veilige ruimte waar […]

11 januari 2020

5 tips voor meer stilte in je leven

In ons drukke en volle bestaan met gezin, werk en sociale contacten kunnen we soms hunkeren naar meer rust en stilte. Maar ja, hoe vind je stilte in een vol bestaan waarin je soms van het ene naar het andere rent?  Gezellig hoor, die decembermaand vol feesten, familiebezoekjes en uitstapjes. Maar na dat alles kun […]

11 januari 2020

Stilte: trekt het je aan of stoot het je af?

Er is iets dubbelzinnigs aan stilte. Het kan je tot rust brengen, maar het kan je ook juist knap onrustig maken. Wat doet stilte met jou? Op 2doc zag ik de documentaire Drømmeland van de 60-jarige Nils die zich terugtrekt op een stukje ruig Noors bergland. Het is een herkenbaar verlangen. Zeker in deze tijd. […]

1 2 3 4 5