18 maart 2019

Vastenervaring #2: Elke dag een kaartje sturen raakt ontvangers

Vorige week ging ik een uitdaging voor de veertigdagentijd aan:  Ik zou iedere dag een kaartje naar iemand sturen. Ik schrijf bewust zou, want zo makkelijk was het toch niet. Bedenken wie ik een kaartje zou sturen was nog wel te doen. De juiste woorden vinden was al een stukje moeilijker. En het was afgelopen […]

17 maart 2019

Dit is hoe je smartphonegebruik je leven bepaalt

Is je smartphone van jou of ben jij inmiddels eigendom van je smartphone? Het gebruik van je smartphone blijkt moeilijk in de hand te houden. Kinderen die voor het slapengaan op hun telefoon kijken hebben meer slaapklachten. Hoe ga je als ouder om met het smartphonegebruik van je kind? En wat voor voorbeeld geef jij zelf? […]

11 maart 2019

Vasten: Geesje verstuurt elke dag een kaartje

Deze week deel ik mijn ervaring met vasten. In tegenstelling tot Rebecca die iets niet ging doen, ga ik juist iets wél doen in ‘mijn’ vastenweek. Ik ga proberen om iedere dag iemand een kaartje te sturen. Ik houd zelf ontzettend van post krijgen, appjes, mailtjes en telefoontjes zijn allemaal leuk. Maar een ouderwets papieren […]

11 maart 2019

Vastenervaring #1: Minder snoepen levert verrassende inzichten op [+ video]

In dit filmpje vertelt Rebecca hoe ze het vond om een week minder te snoepen. Halverwege had ze het wel even zwaar, maar later ontdekte ze ook de positieve kanten. In het filmpje noemt Rebecca als voordelen: Meer energie Minder dipjes Minder behoefte aan suiker Meer bewust bezig Ruimte voor ontspanning en meditatie

7 maart 2019

Vasten: Rebecca gaat minder snoepen (+ video)

Gister begon de Veertigdagentijd voor Pasen. Al meer dan 20.000 Nederlanders gaan de uitdaging aan om – van Aswoensdag tot Pasen – 40 dagen te vasten, meer tijd te maken voor God en een nieuw begin te bieden aan anderen. In dit filmpje kondigt Rebecca aan dat ze deze week minder gaat snoepen. En dat […]

1 2