Je hoofd leegmaken, alles op een rijtje zetten, op zoek naar rust. Wie kent het niet? Vanaf het moment dat ik vanuit studie en werk geconfronteerd wordt met deadlines en targets speelt dit een rol in mijn leven. Combineer dat met een druk sociaal leven en de angst om wat te missen en mijn agenda […]
Dat wandelen gezond is, weet iedereen inmiddels wel. Maar wàt maakt wandelen nu zo gezond? We verzamelden de 12 beste voordelen van wandelen, voor zowel je lichaam, als je geest. Waarom wandelen goed is voor je lichaam Je bouwt al aan je conditie als je elke dag minimaal dertig minuten wandelt. Zo kunnen onder andere […]
Als je een lange wandeling maakt, kun je iets van God ervaren. Hoe gaat dat? Niels vertelt je in deze vlog hoe dat werkt, wandelen met God. Een sneak preview: “God zegt tegen ons ‘Ik heb je lief’. Wat wij nodig hebben is een hart waarin de echo daarvan kan weerklinken.” Afspeellijsten Een vraag die […]
Wandelen is goed voor en veel mensen doen het, zeker sinds de coronacrisis. Een Emmaüswandeling geeft een wandeling extra kleur. Je maakt zo’n wandeling met z’n tweeën en iedereen kan het. In deze blog beschrijf ik hoe je dat doet. De Emmaüswandeling begint met twintig minuten lopen in stilte. Na die twintig minuten gaat de […]
In deze video wandelen we een stukje met Annette mee. Voor haar start de dag met een ochtendwandeling van ongeveer een uurtje. Tijdens het wandelen heeft ze gelegenheid om na te denken en te mijmeren over alle gebeurtenissen van de afgelopen periode. En dan ontstaan er ook mooie inzichten die ze met ons deelt: ‘Leven […]
