MENUMENU

Vol, voller, volst…

Hoeveel past er op je bordje? Hoeveel kan er in je hoofd? Stopt het bij de rand? Of kan het overlopen?

Vorige week was er geen blog van mij. Ik lag even een paar dagen in bed.

Zo begin je je dag goed

opstaan

Wat is het heerlijk om ‘s ochtends nog even te snoozen en weg te dommelen… Jammer dat je je twintig minuten later te pletter schrikt van de tijd die je mobieltje aangeeft. Dat je dan vervolgens in het hele huis geen twee dezelfde sokken vinden.

Deze vitamine is de belangrijkste – Nemen dus!

vitamine

Als je zo gezond mogelijk wil zijn – en eigenlijk ga ik ervan uit dat iedereen dat wil – denk je vast ook wel eens aan de schijf van vijf en aan vitamines enzo. Maar weet je ook welke vitamine de belangrijkste is?

Dress Red Day

Mijn hart klopt anders dan het hart van Otto, wist je dat? De Nederlandse Hartstichting probeert aandacht te vragen voor deze boodschap speciaal gericht op vrouwen. Er zijn veel meer vrouwen met hartproblemen dan wel gedacht wordt. Daarnaast is er naar jaren onderzoek op mannen,

Iedereen kan hardlopen!

Daar gaan we, met de hele groep richting Stadspark. Hardlopen. Ik heb echt goed naar u geluisterd, ik begin niet te snel. En even later loop ik in mijn eentje achteraan, hijgend en puffend en kreunend.

Intens

Onderzoeken

Daar ga ik dan. Ik krijg een aantal onderzoeken dat nogal indrukwekkend is. Mijn bovenarm wordt er bijna af geknepen omdat mijn bloeddruk moet worden gemeten. Ja hoor. Te hoog. Dan wordt er gekeken naar de hoeveelheid vocht in mijn benen.

Een engel op bezoek

Een grijze zonnige dag

 Het lijkt een gewone dag. Wieger klust en geniet van de zon. Maar ik zie de zon even niet. Ik voel alleen die ellendige wind, de wind die hier altijd waait, dag in dag uit.

Leven in bonustijd

Niet onverwacht

Jammer. Mijn tranen had ik al eerder gelaten. Zo’n twee maanden geleden lag ze merkwaardig in een hoekje boven het zaagsel. Toen ik haar aanraakte, krijste ze bijna. En schokken dat ze deed. Ik was er erg van ontdaan.

Een momentje

Foto

‘Dat is mijn man,’ zegt ze. ‘Hij leeft al niet meer.’
De zon schijnt uitbundig op het lijstje. ‘Nu kan ik hem bijna niet zien, kijk eens hoe het zonnetje op het glas schittert.’
Ik krijg een brok in mijn keel.

Piekeren

Tips

Maar zo’n knop bestaat niet. Wel zijn er overal op het web praktische en nuttige anti-pieker tips te vinden. Ga naar de eerste de beste zoekmachine en typ ‘tips bij piekeren’ in en ze komen te voorschijn. En daar kun je best wat aan hebben.

Een wereld van verschil

Handig

Mijn vriendin heeft een uiterst pijnlijke blessure opgelopen aan haar been en ik… tja, ik loop nu eenmaal door mijn prothese altijd met een kruk. In de loop der jaren ben ik best handig geworden met de ene hand die ik daardoor maar vrij heb.

Waardevolle vriendschap

Bianca: Klopt helemaal. door o.a. goede vriendinnen goed gesteund in en met ziekte. was ook wel broodnodig, want uwv heeft mij nooit gesteund. maar door hulp wel tot geloof gekomen. Maar neemt niet weg dat de jaren aan strijd toch heel veel levens-opbouw hebben afgenomen.

Kaarsjes:
  •  

    nelleke

    is toch nog een goed jaar geweest steeds alles goed bid dat volgend jaar ook goed komt
  •  

    T

    Dat T. weer volwaardigmlid mag zijn v. D.B. Hulp en Licht, Leiding voor T. Bescherming van een groot schild van Licht om T heen. Dat T niet te gronde gaat aan de eigen fouten.
  •  

    Harold

    Ik bid God dat Harold rust en vrede in zijn hoofd mag krijgen
Bekijk meer kaarsjes
Steek zelf een kaarsje aan
Kaars