‘Je zou toch denken dat ik uitgerust was na mijn vakantie’

Iedereen die aan me vraagt hoe mijn vakantie was, kan ik oprecht antwoorden dat ik een ontspannen vakantie heb gehad. In eigen land. Camping, daarna een huisje. En dat ik ook weer zin had om te beginnen. Net als elk jaar.

Op adem komen met Imke en Jojanneke (+ podcast)

Waar en wanneer kom jij op adem? Wat doet dat met je? Deze vragen stelt Rebecca aan Imke Deters (40) en Jojanneke Vermaak (41). Beiden hebben een gezin met jonge kinderen en leiden een druk leven. Lukt het hen, ondanks alle dagelijkse beslommeringen,

Waarom op adem komen zo belangrijk is (+ oefeningen)

Mijn geboorte liep niet helemaal zoals het moest. Ik werd geboren met de navelstreng nog om mijn hals en die mij verstikte. Ik kwam als een soort blauwe Smurf ter wereld en ik moest directe beademd worden. Het was een beetje een valse start. 

Tot rust komen? Bewust bewegen (+ podcast)

‘Wil jij meer rust in je leven? Luister dan naar deel 4 van de podcastserie ‘Op adem komen’ van Niels Gillebaard. Niels leert je hoe je tot rust kunt komen door bewust te bewegen.

Door deze podcast krijg je tips en een oefening om door te bewegen tot rust te komen.

Kom tot de essentie van je bestaan met het Latifagebed (+ oefening)

Het Latifagebed helpt je om tot de essentie van je bestaan te komen, om zo contact te krijgen met wat je ten diepste beweegt. Het latifagebed is een heel oud en oecumenisch gebed in de ruimste zin des woords en is daarom ook heel goed toepasbaar binnen de christelijke traditie.

Op welke plekken kom jij het meest op adem?

Deze zomer maakte ik voor Mijnkerk een serie foto’s voor Instagram: #Rebecca’sfavorieteplekken #Opademkomen. Ik realiseerde dat ik maar zelden thuis écht op adem kom. Natuurlijk kan ik daar ontspannen, maar er is ook altijd wat te doen. Stapels was,

Bestel gratis kaartenset Op adem (uitverkocht)

Dit jaar beleven we de zomer anders dan normaal gesproken. Als opsteker kun je hier gratis een set ansichtkaarten bestellen. Om op te sturen naar mensen die deze zomer ook echt even op adem moeten komen. Of om neer te zetten op een plek waar je vaak langsloopt.

Gebruik je zintuigen om tot rust te komen (+ podcast)

Veel mensen leiden een druk leven. De uitdaging is dan op op adem te komen. Aan de hand van je zintuigen helpt dominee Niels Gillebaard je in deze podcastserie om tot rust te komen. Zodat je meer kunt genieten van het leven. 

Op adem komen: deze boeken wil je lezen

Deze maand is Op adem komen een belangrijk onderwerp. Want dat heeft iedereen na zo’n heftig jaar wel even nodig. En omdat je misschien juist nu meer wilt gaan lezen, delen we 8 van onze favoriete boeken met je. 

Tot rust komen? Leer in het nu te leven (+ podcast 3)

‘Wil jij meer rust in je leven? Luister dan naar deel 3 van de podcastserie ‘Op adem komen’ van Niels Gillebaard. Door te voelen leef je in het nu en kom je tot rust. 

Luister via Spotify

Luister via Soundcloud

Wil je ook deel 1 en 2 uit deze serie beluisteren?

Tot rust komen? Luister naar de wereld om je heen (+ podcast 2)

‘Wil jij meer rust in je leven? Luister dan naar deel 2 van de podcastserie ‘Op adem komen’ van Niels Gillebaard. Door deze podcast leer je te luisteren naar de wereld om je heen.

Luister ook deel 1 uit de serie ‘Op adem komen‘.

De 9 mooiste liedjes om op adem te komen

Deze maand is Op adem komen een belangrijk onderwerp bij MijnKerk. Want dat heeft iedereen na zo’n heftig jaar wel even nodig. En omdat je misschien juist nu meer muziek wilt luisteren, delen we 9 van onze favoriete liedjes met je. 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Krijg wekelijks inspiratie en praktische tips over geloof in je dagelijks leven in je mailbox.
Wij zullen je gegevens niet aan derden doorgeven.
Nieuwsbrief