Dé tip voor minder stress: 5 minuten even he-le-maal niets

5 minuten

We hollen en rennen wat af. Van afspraak naar afspraak, voor een baas of een chef, voor de kinderen, de boodschappen en de luizenbrigade op school. En… als we even pauze hebben, is daar nog altijd onze mobiel, waarin onze timelines elke minuut worden verfrist en we mails,

Waarom kun jij wel je gedachten stil zetten en ik niet?

Herken je dit: Manlief zit rustig op de bank en ik vraag “waar denk je aan?” “Nou, nergens aan eigenlijk”. “Dat kan niet”, zeg ik fel. “Je denkt toch altijd ergens aan? Misschien niet altijd even diepgaand, maar je denkt altijd érgens aan.” “Nee hoor”,

Wereldvrede in het klein

vrede

Als moeder van drie jonge, drukke kinderen, is er een ding waar ik elke dag het meeste naar verlang: een beetje vrede. Ik bedoel dan geen vrede, als in de afwezigheid van oorlog is maar vrede: stilte,  rust, gemoedelijkheid.

Ben jij iets kwijt?

 

 

De kracht van kaarsen

Heb je kaarsen in huis? Waarschijnlijk wel. Maar niet iedereen brandt ze veel. Vaak komt dat door de geur van kaarsen. Die kan nog wel eens zwaar zijn.

Toch zijn kaarsen vooral prachtig en zijn ze symbool voor veel goede dingen als liefde,

Ben jij doelgericht?

Janneke is op Utrecht CS en ziet een hoop ‘snelle’ doelgerichte mensen. Ben jij een van hen? Weet jij altijd precies waar je heen moet?

Rust inbouwen

Doelgericht zijn is vaak een kwaliteit. Maar zou het niet goed zijn om soms wat meer rust in te bouwen en ál de dingen bewuster te beleven?

Verval

Natuurcampings

We kozen om onze camper te parkeren op kleine natuurcampings. Het voordeel is dat je op prachtige plekken midden in de natuur staat. Van daaruit konden we bijzondere wandeltochten maken. De keerzijde was, dat het sanitair op deze campings verouderd en soms zelfs belabberd was.

Komkommertijd

Zomertijd-komkommertijd

Heb jij de laatste tijd nog naar het nieuws gekeken? Vast en zeker wel; dit soort routines houd je gewoon aan in de zomerperiode. Heb je ook nog echt wereldnieuws gezien? Ik denk het niet. In de meeste landen heb je te maken met een soort zomerreces.

Vakantie”pret”

Hèhè, Noord Nederland heeft ook vakantie!

Gevonden op mijn scheurkalender, ingekleurd en gedeeld met een zucht en een glimlach……

Tijd voor niets – de boel de boel laten

pauze ontspannen rust

Toch moet iedereen af en toe bijtanken. Een dagje andere dingen doen dan gewoonlijk. Even niets aan je hoofd, even ontspannen. En als het kan misschien zelfs wel wat langer. Meerdere dagen achter elkaar vrij zijn, dat doet veel mensen goed.

Zonneschijn

Intens

Onderzoeken

Daar ga ik dan. Ik krijg een aantal onderzoeken dat nogal indrukwekkend is. Mijn bovenarm wordt er bijna af geknepen omdat mijn bloeddruk moet worden gemeten. Ja hoor. Te hoog. Dan wordt er gekeken naar de hoeveelheid vocht in mijn benen.

Kaarsjes:
Bekijk meer kaarsjes
Steek zelf een kaarsje aan
Kaars