genieten-werk-bewijzen
18 mei 2022

Hoe kun je genieten van dat wat je wél doet?

Niemand in de Bijbel heeft het ‘druk’. Wij wel. Altijd ‘aan staan’, daar hebben veel mensen last van. Omdat er altijd wel iets zinnigs te doen is. Dat lijkt geen probleem, totdat je niet meer kan genieten omdat je voortdurend ‘aan’ wil staan. Niks doen, wat is dat eigenlijk? Hoe kan je meer genieten van […]

zondag-rituelen-rustdag
26 maart 2022

Maak van de zondag een bijzondere dag (+ video)

Hoe herinner je de zondag? Was het een dag van naar de kerk moeten? Een boswandeling? Bezoek aan familie? Onderuitgezakt op de bank sport kijken? Er is iets met de zondag, tenminste: ik vond het altijd een fijne dag. Een dag waarop niks moest, waarin het tempo lager lag, een dag die wezenlijk anders was […]

11 januari 2022

Calm down: met deze oefening kom je snel tot rust [+ video]

Je rent van het één naar het ander, de adrenaline stroomt door je lijf en je hoofd zit bomvol informatie. Het heeft geen zin om erin te blijven hangen, dus je wil rustiger worden. Maar wel in korte tijd. Wat kun je doen? Dat laat Niels Gillebaard je zien in onderstaande video. Hij gebruikt daarin […]

30 december 2021

Oud en nieuw: van angst naar vertrouwen

Als ik het zou samenvatten, dan was ik het afgelopen jaar steeds op weg van angst naar vertrouwen. En die weg moet ik telkens opnieuw afleggen. Het is de ‘circle of life’. Ik weet niet of ik er beter in word, maar ik word wel steeds bewuster dat dit de weg is naar meer kwaliteit […]

Zo begin je je dag goed
13 december 2021

Zo begin je je ochtend goed (+ video)

Door een goede start van de ochtend maak je de rest van je dag simpeler en overzichtelijker. Begin de ochtend daarom met wat jij belangrijk vindt. Bedenk een ritueel waar je een ontspannen gevoel van krijgt. Vind je geloof belangrijk? Start dan met stille tijd, meditatie of gebed. Bidden kan op veel manieren, en is […]

Goede buur hoe doe je dat?
15 november 2021

Goede buren krijg je zo

‘Een goede buur is beter dan een verre vriend.’ ‘Het gras bij de buren is altijd groener.’ Er valt genoeg te zeggen over buren. Misschien heb je hele leuke, waar je makkelijk over de drempel stapt. Misschien heb je al jaren sluimerende irritaties over en weer. Of wie weet ken je ze (nog) helemaal niet. […]

4 november 2021

Tips voor een uniek Sint Maarten feest thuis

Sint Maarten is een bedelfeest en een lichtfeest. De dagen worden kouder en donkerder en wij nestelen ons bij een warmtebron. Wij kruipen wat meer in onszelf. Een mooi moment om thuis samen te vieren: een feest van geven en ontvangen. Met onze gedachten willen we zijn bij al die mensen die licht in hun […]

Verhalen-vertellen
4 oktober 2021

Waarom alles valt of staat met verhalen vertellen

Verhalen vertellen hoort bij je mens-zijn. Heel de geschiedenis door vertellen mensen elkaar verhalen. Over wie ze zijn, over de plaats waar ze vandaan komen, het land waar ze wonen. Je vertelt elkaar verhalen als je een boek leest, een film kijkt of een sprookje voorleest aan je kind. Tot slot is de Bijbel natuurlijk […]

wat-kan-jij-betekenen-voor-jouw-buurt
25 september 2021

Wat je kunt betekenen in jouw buurt? [3 tips]

Het is vandaag Burendag, een jaarlijks terugkerende dag waarop er door het hele land honderden activiteiten georganiseerd worden. Zo kom je samen en krijg je meer verbondenheid met de mensen met wie je in je buurt woont. Ken jij de mensen uit je straat? Wat zou jij kunnen betekenen voor je buurt? Of een buurt […]

mislukte dag
22 september 2021

Een compleet mislukte dag #3: Luizenpluizen en uitvallende treinen

Het is weer eens zo’n dag die je net zo goed had kunnen overslaan. Niks gaat zoals gepland, alles gaat mis. Mislukt op mini-schaal, niks ernstigs. Gewoon om chagrijnig van te worden en snel te vergeten. Of zijn dit juist de dagen die je je herinnert en waar je later om kan lachen? Om in […]

1 2 3 9