Bewust leven, wat is dat eigenlijk? En hoe doe je dat, bewust leven? Of moeten we het tegenwoordig, volgens de trend, mindful leven noemen? Dat klinkt zweverig, maar gelukkig kun je je leven op allerlei manieren bewust invullen. Sommige mensen noemen het leven vanuit je hart, anderen zeggen dat je van dag tot dag moet leven of bewust kunt leven met minder. En jij? Op MijnKerk vind je volop inspiratie over dit onderwerp.
Het was nog voor de hele hype dat ik kennismaakte met de zevenweekse mindfulness cursus. Mijn kinderen waren nog jong, ik had een drukke baan en mijn stijve rug en schouders waren als alarmsignalen die luid rinkelden: Stress! Iemand tipte mij het destijds relatief nieuwe fenomeen mindfulness. Ik stond er wel voor open om met […]
Tandenpoetsen, een broodje smeren, fietsen… veel in ons leven doen we helemaal niet zo bewust. Het gaat op de automatische piloot. Maar stel je voor dat je hele leven zou bestaan uit routine en gewoonte. Zo’n leven – bah, sleur! – wil niemand. Bij kleine terugkerende handelingen is het helemaal niet zo erg om er niet […]
Fleur woonde in 2018 met haar man in Moerwijk, een achterstandswijk in Den Haag. ‘We waren bewust in die wijk gaan wonen om wat te kunnen betekenen voor anderen. In zo’n wijk word je veel meer geconfronteerd met armoede. Maar iets weten is iets anders dan het ook zelf ervaren. Daarom kwamen we op het […]
Wat voor leven zie jij voor je? Of zag je voor je, voordat het anders liep? Actrice Joy Wielkens ging een nacht diep in het programma Diep. ‘Hoe kom ik los van mijn zelfbedachte lotsbestemming?’ Hoe ga je verder met je leven als je leven anders loopt? In Joys geval ziet ze de kans op […]
In de vierde aflevering van Diep vraagt oud-topvoetbalster Anouk Hoogendijk zich af hoe ze zichzelf het geluk kan gunnen dat ze andere mensen toewenst. Ze wordt gelukkig van andere mensen gelukkig maken. Maar ze beseft dat dit soms net wat te ver gaat. Jezelf wegcijferen Je hoort het tegenwoordig overal: goed voor jezelf zorgen, selfcare, […]
2,4 miljard volgers. Influencer Nienke Plas was onder de indruk van die andere influencer die haar gepresenteerd werd in het EO-programma Diep. Haar levensvraag was hoe ze meer rust vindt. Rust vindt ze op dit moment alleen als ze in beweging is en in alle onrust meebeweegt. Een vaste basis heeft ze niet, ontdekte ze. […]
Wil je ook wel eens kleding kopen die niet voldoet aan de verwachtingen van anderen? En denk je daarbij te weinig aan jezelf? Lees dan vooral even verder. Want door je eigen smaak te volgen in je kledingkeuze, ben je uiteindelijk een stuk gelukkiger én ziet de wereld er ook nog kleurrijker uit. ‘Ik heb […]
Voor de diepere levensvragen heb je rust nodig. Tijd om er over na te denken, ermee bezig te zijn. Vragen zoals: Waar wil ik naartoe met mijn leven? Hoe kan ik een goede vader zijn voor mijn kinderen? Hoe vind ik meer rust? Het zijn de grote levensvragen waar ieder mens er wel één of […]
Hebben jullie ook wel eens moeite met timemanagement? Ik kan zo chaotisch zijn tijdens mijn werk. Dan ben ik een stuk aan het schrijven, check nog even mijn mobiel tussendoor, haal de afwasmachine leeg, krijg nieuwe ideeën voor een ander project… en aan het einde van de ochtend ben ik moe, terwijl ik nog niets […]
Veerkracht is een belangrijke kwaliteit. Het leven brengt vaak onverwachte gebeurtenissen en zaken lopen soms anders dan je had verwacht of gehoopt. Hoe krijg je meer veerkracht? Speelt geloof daarbij een rol? Lees het in deze blog. Wat is veerkracht? Veerkracht is het vermogen om te herstellen na een tegenslag of een uitdagende situatie. Ik […]
